tula（トゥーラ）とは、、
🟰サンスクリット語でバランスを意味します。
お道具が充実している事が自慢のスタジオです。
ブロック、ベルト、ブランケット、椅子など、
ご自身のお体の特徴に合った道具を使って、
ムリをしない、気持ち良く呼吸が続くヨガを
お伝えいたします。
NEWS
- ＊108回太陽礼拝 チャレンジ🌞 について＊
今年も毎年大人気の年末恒例イベント、太陽礼拝１０８回チャレンジが、12月27日土曜日に開催されます。 定番イベントになりつつある、このチャレンジイベントについて、楽しみ方… 続きを読む: ＊108回太陽礼拝 チャレンジ🌞 について＊ - 土②朝ヨガが始まりますー🌞新設クラス、開講のお知らせです📢✨。 １２月１３日 （土）（毎月第2️⃣土曜日） 朝7:00〜8:30（90分クラス） 朝にヨガすると気持ち良い✨、が体験できる、 オール… 続きを読む: 土②朝ヨガが始まりますー🌞
- ＊phase 2へ＊どなたでも気軽にヨガを楽しんでいただきたい！ ふらっと自転車で来て、いつでも気軽にヨガができる場所でありたい！ そんな願いを胸に、約14年間、ヨガクラスを開催させていただ… 続きを読む: ＊phase 2へ＊
- ＊9月スケジュール＊✨9月スケジュールです✨１３日、クリエイティブクラス。25日、月１プラーナヤーマクラス🫁 8月イベントクラスのスイニチヨガは、いよいよラストスパートに突入💨です！31日最… 続きを読む: ＊9月スケジュール＊
生活にヨガを取り入れてみませんか？
鷹の台駅から歩いて徒歩１分！ヒロキスタジオでヨガクラスを2011年から始めました。ヨガはスポーツでも宗教でもなく、自分自身を知る面白いツールです。体の硬さ、難しいと感じるポーズから、心の癖や思い込みを知り、心地良く毎日を過ごす為の工夫をヨガの叡智から共に学んでみませんか？ まずは、今の呼吸の浅さ、体や心の偏りをを知る事から。私を含めみなさんが、そこからヨガの旅路を味わい、楽しんでいます。均衡を保ち、完璧を求めるだけが目的ではありませんが、手探りの途中には様々な発見やヒントがあります💡
体の硬さや年齢、性別は不問です。誰かと比べる必要も一切ないので、周りについていけるか否かも心配ご無用です。何も考えずにいらしてください😊
| ＡＭ | ＰＭ | |
| 火 | 朝9:30-11:00隔週 90分 第二 リストラティブ 第四 ベーシック | |
| 木 | 夜7:30-9:00毎週 90分ベーシック | |
| 金 | 夜7:30-9:00毎週 90分ベーシック2 | |
| 土 | 昼3:30-5:00毎週 オールレベル 第一 ベーシック |
クラススケジュール
2023年から軽井沢ヨガリトリートを中軽井沢の、山荘で開催してます。（宿泊先は近隣のホテル、ペンション）。
2025年は10月に開催いたします。（ご予約受付中） 詳細お気軽にお問い合わせ下さい。
tula yoga スタジオマネージャー
キクチ エリナ
産まれも育ちも小平市鷹の台。大学では演劇を学び、声を使って表現する楽しさに魅了され、バンド活動にも勤しむ。どこにいても自分一人でできるヨガに夢中になる。日々、ヨガからの更なる教えに感動しながら、追究中。練習で経験したあれこれを自分の言葉で、お一人お一人に伝えていきたい。体だけでなく、声も使って。2013年、男児を出産。
2011年Under the Light Yoga Schoolにて全米アライアンス認定200時間ヨガティーチャートレーニングコース修了／全米ヨガアライアンス(RYT200) UTLリストラティブヨガTT Level１修了／全米ヨガアライアンス(RYT200) UTLシニアヨガTT修了／Shizenyogastudio ティーチャートレーニング、マタニティヨガTT修了
スタジオの場所
西武国分寺線 鷹の台駅より徒歩１分
小平市たかの台43-8 ヒロキ薬局二階
ヒロキスタジオ 薬局脇の細い通路から、チャイムは鳴らさず、 玄関で靴を脱いでそのまま二階までお越しください。
tulayogaerina.com 